Klasická masáž je velmi příjemná. Využívá různých hmatů, které se rychle a důrazně střídají, s citlivým použitím síly (hnětení, tepání, chvění) a jemnějších prvků (tření). Je vynikajícím prostředkem ke zmírnění bolestí a k zotavení svalstva.
Účinek může být relaxační – uklidňující, nebo tonizační – dodá energii. Skvěle působí proti stresu a napětí a přispívá k navození dobré nálady.
